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Mathilde Lagourgue

Coach prise de parole en public

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Qui suis-je ?

 

Je suis Mathilde Lagourgue, Coach en Prise de Parole en Public et Sophrologue (titre RNCP), à Toulouse.

Grâce à une méthode unique combinant techniques oratoires et sophrologie, je vous accompagne dans la réussite de vos prises de paroles !

Salariés, entrepreneurs, artistes de scènes… prenez confiance en vous et surmontez votre stress !

J’anime également des Ateliers, Team Building et Conférences !

Coach prise de parole en public
Coach prise de parole en public Mathilde

Pourquoi se faire coacher en prise de parole en public ?

 

Vous avez déjà assisté à une conférence, animée par un orateur ou une oratrice charismatique. Vous vous demandez comment il/elle fait pour se sentir aussi à l’aise ?

Vous avez remarqué qu’il/elle dégageait une énergie singulière et se sentait serein.e et totalement à sa place ?
Cette manière de s’exprimer n’est pas innée, elle se travaille et s’acquiert grâce à des outils adaptés.

En tant que coach en prise de parole en public, je vous aide à prendre confiance en vous et à dépasser vos blocages !

Grâce à un accompagnement personnalisé, combinant techniques oratoires et sophrologie, vous pourrez vous aussi vous exprimer en toute liberté !

Mes clients en parlent

Mathieu LESAGE
Mathieu LESAGE
29 Mars 2024
J'ai appelé Mathilde pour m'aider au niveau de ma communication professionnelle mais également au quotidien. Durant les 4 séances nous avons travailler plein d'aspects très intéressants et réaliser divers exercices. Mathilde s'est toujours adapté au point où j'en étais et c'était très agréable. Je recommande vivement à toutes et tous qui souhaiterait progresser dans ce domaine !
marjorie TATARD
marjorie TATARD
21 Novembre 2023
Mathilde m'a accompagné pour ma conférence que j'organisais auprès d'entreprises pour octobre rose, suivi d'une table ronde avec des professionnels de santé. Comme c'était une première il me fallait un support pour poser ma voix et gérer le stress qui pouvait m"envahir. Mathilde à été un vrai pilier pour moi. J'ai pu réutiliser ses exercices. Je la remercie et la recommande chaudement.
Christelle Vignaux
Christelle Vignaux
15 Novembre 2023
Mathilde m'a accompagné pour préparer des interventions devant un public et des conférences. Son expertise et ses propositions m'ont permis de gagner en confiance dans l'exercice, d'identifier des tips et ressources pour me canaliser et donner de la force à mon discours. Je recommande cet accompagnement Boost qui va au delà du simple coaching prise de parole en public.
marie-josé Trottet
marie-josé Trottet
14 Novembre 2023
Jeudi dernier j'ai participé à une séance de groupe avec Matilde pour apprendre à faire mon pitch de présentation. Mathilde est très à l'écoute de chacune. Elle nous accompagne avec douceur et sait créer un climat de confiance avec elle et avec les autres participantes. J'ai beaucoup aimé ces temps où, d'abord en tout petit groupe puis avec le groupe, nous avons présenter notre pitch. Les retours de chacun m'ont permis d'enrichir mon pitch et de le dire avec plus de confiance. Merci pour cet atelier très complet selon moi.
Natacha Lamata
Natacha Lamata
13 Novembre 2023
Bonjour, je trouve les méthodes de Mathilde très éloquentes et véritablement un tremplin pour des préparations de discours publiques, car son processus compte de la préparation verbale mais ne néglige pas l'aspect postural ; ni l'importance du ressenti oratoire dans la gestuelle et l'énergie qu'il en dégage. Il me semble à mon humble avis être un aspect indissociable dans la mise en oeuvre d'un oral soit directement dans la mesure que diffuse la confiance en soi et le progrès d'être à l'aise parmi un groupe ou par exemple aussi dans le cadre de ses formations groupées. Merci. Bien à vous, Natacha LAMATA;
Agathe
Agathe
31 Octobre 2023
J'ai fait appel à Madame Lagourgue pour me préparer à mon Grand Oral du CRFPA (pour passer le barreau) et ça a été la meilleure décision que j'ai prise pour ma préparation. On a fait 5 séances ensemble qui m'ont été plus que bénéfiques !! Grâce à son professionnalisme et sa pratique de sophrologie, elle m'a aidé à réagir face au stress. Elle est à l'écoute et a construit des exercices sur-mesure pour répondre à mes besoins ! Grâce à elle, j'ai gagné confiance en moi et je me sens plus à l'aise à l'oral. Merci pour tout !
Julie Aimé
Julie Aimé
10 Octobre 2023
Un tout Grand MERCI Mathilde pour ta patience, tes conseils avisés, ta disponibilité et tes partages d'expérience🙏Je recommande vivement Mathilde, experte dans son domaine de la prise de parole en public à tout(e) professionnel(le) qui souhaite pitcher avec brio🚀
Margot Mandrou
Margot Mandrou
30 Juin 2023
J'ai fait appel à Mathilde pour me préparer à une expérience de guide touristique. Parler devant un public, être au centre de l'attention, n'est pas un exercice facile pour moi ; il me semblait donc évident de me faire accompagner ! Je ne regrette pas mon choix. Mathilde a été d'une aide incroyable et primordiale !! Nous avons travaillé sur ma posture, les gestes de mes bras et mains, sur la voix, la façon de me déplacer... Elle est de très bon conseil, a un regard avisé et pertinent qui nous pousse à progresser et à nous surpasser. J'ai nettement sentie un avant/après. De nature timide et discrète, je me suis sentie en confiance auprès de Mathilde qui nous offre un cadre sécurisant et joyeux pour apprendre ! Je n'hésiterai pas à refaire appel à elle ! Merci Mathilde pour ton aide précieuse !!
Laura Gleizes
Laura Gleizes
1 Juin 2023
J'ai participé à un atelier pitch perfect avec Mathilde, j'en suis hyper satisfaite. Je suis reparti avec des outils concrets et un pitch avec lequel je me sens à l'aise. Si vous cherchez de la bienveillance, du non jugement et de la bonne humeur, foncez ;) Encore merci Mathilde !
M Gerda
M Gerda
31 Mai 2023
J'ai participé à une séance de pitch perfect qui fait grand bien! 2h de partage dans la bonne humeur et l'entraide; orchestrée par Mathilde, une vraie professionnelle, bienveillante. Je repars avec un pitch plus impactant, plus d'assurance et les clés d'une prise de parole réussie. Merci Mathilde! Je suis ravie 😊

Mes derniers articles

F.A.Q

La prise de parole en public un softskill incontournable

La peur de prendre la parole en public, est l’une des peurs les plus partagées par les Français. Très peu apprise à l’école, elle est pourtant devenue un softskill incontournable dans le monde du travail. Je vous accompagne donc à progresser ou à vous perfectionner.

Vous devez prendre la parole en public dans le cadre de votre travail ?

Vous venez de prendre un poste dans lequel vous devez parler en public ?

Pas de panique, parler en public est une compétence qui s’apprend (à tous les âges), et je suis là pour vous accompagner.

Comment se déroule une séance de Coaching ?

Lors, d’un appel découverte nous discutons de vos objectifs. Vous m’expliquez ce qui vous bloque aujourd’hui, et vous empêche d’être à l’aise. Puis je vous propose un accompagnement sur-mesure, qui répond exactement à vos besoins, vos disponibilités et votre budget !
La séance se déroule soit en présentiel, soit en visioconférence. Chaque séance est en lien avec un objectif de progression. Ainsi, lors des séances, vous allez acquérir des techniques pour capter l’attention du public, structurer votre discours, gérer votre stress, adopter la bonne posture etc. Grâce à des exercices de lecture à voix haute, et des mises en situation vous allez peu à peu prendre confiance en vous.

Les séances sont conçues en fonction de vos objectifs, de votre niveau et de votre personnalité. C’est un point essentiel pour moi, car la prise de parole en public n’est pas un exercice facile. Alors je fais en sorte que vous vous sentiez le plus à l’aise possible.

A la fin de la séance, je vous envoie un exercice à faire chez vous.
En fonction de l’accompagnement que vous avez choisi, vous recevez régulièrement un suivi de votre évolution ainsi que des audios et des fiches pratiques.

Pour les séances en présentiel je vous reçois à Toulouse (proche de Palais de Justice) ou à Saint-Orens. Je peux me déplacer chez vous en au sein de votre entreprise.

Mes outils de coach en Prise de Parole en public

Je vous accompagne à 360° grâce à des outils très variés : lecture à voix haute, mise en situation, séance de relaxation et de préparation mentale.

Des exercices de respiration, et d’articulation pour poser votre voix, gagner en clarté et en impact. Des mises en situations, et des jeux corporels pour améliorer votre démarche et votre gestuelle. La gestion du stress, et de la peur seront travaillées grâce à des séances de sophrologie et de PNL.
Après chaque séance, je vous enverrai un audio de relaxation ou de préparation mentale que vous pourrez réécouter chez vous.

Je travaille aussi beaucoup avec le théâtre d’improvisation, qui est un de mes outils favoris. Cela vous fait peut-être peur, mais la pratique de l’improvisation vous permettra d’apprendre à lâcher prise, et à vous amuser !

En tant que coach en pris de parole en public je m’adresse …

A tout le monde ! Oui, je m’adresse à toutes les personnes qui souhaitent progresser ou perfectionner leurs prises de paroles.

Comment je suis devenue Coach en Prise de Parole en public

Le prise de parole en public a toujours fait partie de ma vie : de la pratique du théâtre, à l’animation de chroniques radios, en passant par guide touristique j’ai toujours aimé transmettre et partager !
En 2014 je deviens enseignante. C’est alors que je me rends compte que la prise de parole en public est la grande absente des programmes scolaires.

Je rencontre des élèves démunis face à cet exercice. En 2022 je démissionne, je crée mon projet et j’obtiens le diplôme de Sophrologue après 1 an et demi de formation à l’IDREC. En 2024 je complète mon parcours en passant la certification de praticienne en PNL.

Aujourd’hui je me consacre à ma passion, en partageant avec les personnes que j’accompagne les outils techniques et de relaxation. Pour que la prise de parole en public ne soit plus un obstacle à votre épanouissement !

Je suis coach en prise de parole en public auprès des individuels, des entreprises, et je travaille également auprès des organismes de formations.

Art oratoire Toulouse