Coaching prise de parole en public
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Sur Toulouse, je vous propose une méthode unique combinant coaching en prise de parole en public et sophrologie.
Pourquoi ? Car comme je le dis souvent « Vous pouvez avoir les meilleures techniques oratoires du monde, si le jour-J, le stress vous tétanise, alors tout tombe à l’eau ».
C’est pourquoi j’ai créé une méthode qui vous accompagne à 360°, qui combine les bases de la prise de parole en public : voix, posture, modulation de la voix etc.. et des exercices de sophrologie.
Vous pensez faire partie de la catégorie de ceux qui ne seront jamais doués à l’oral? Détrompez-vous !
La prise de parole en public est un apprentissage comme les autres qui demande de l’entraînement et des outils adaptés à vos besoins.
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Pourquoi suivre un coaching en prise de parole en public ?
Parler en public est une compétence essentielle pour réussir dans de nombreux domaines.
Dans mes accompagnements, je reçois des personnes de tous horizons : entrepreneurs, managers, étudiants, PDG.
Leurs points communs ? Ils arrivent à un moment de leur vie où ils souhaitent affirmer leur posture. S’épanouir, lever les blocages et prendre confiance en eux à l’oral.
Ils ont envie de s’exprimer sereinement, sans avoir peur du jugement ou de regard des autres.
Les personnes que j’accompagne sont souvent timides ou introverties quand il s’agit de parler devant un groupe. Parfois très à l’aise lors d’entretiens individuels, elles peuvent perdre leurs moyens (trou de mémoire, bafouillement, tétanie, douleurs), lorsqu’elles sont face à un auditoire.
Dans quelles situations un coaching en prise de parole peut-il vous servir ?
Dans la vie professionnelle
- Présenter clairement votre travail, vos idées, vos projets, à vos équipes ou à vos collaborateurs.
- Susciter de la confiance, en incarnant votre posture de manager ou de dirigeant
- Développer votre influence, en osant répondre à des interviews ou à des sollicitations de médias
- Créer et animer des formations auprès de vos équipes
Dans la vie personnelle
- Exposer vos idées et participer à une conversation sans craindre le jugement des autres
- Dépasser votre timidité pour oser rencontrer de nouvelles personnes
- Réussir vos oraux d’examens ou de concours
Comment se déroule un accompagnement de coaching en prise de parole en public ?
J’ai créé des accompagnements plus ou moins longs, vous permettant de progresser à votre rythme. Dans ces accompagnements je conçois des séances sur-mesure vous permettant d’atteindre tous vos objectifs :
Par exemple :
Lever des fonds pour votre entreprise
Vous adresser à votre nouvelle équipe
Mettre en voix un discours
Créer et animer un atelier ou une formation
Se préparer à un entretien ou à un examen
Faire du Media-Training
Lors de ces séances de coaching en prise de parole en public, je vous propose :
Des exercices techniques : des lectures à voix hautes, des jeux d’improvisations, des mises en situation
Des apports théoriques : Que faire avec sa voix, son corps ? Quels sont éléments importants à dire, ceux qui faut éviter de faire ?
Des séances de sophrologie : des exercices de respiration, de relaxation et de préparation mentale pour apprendre à gérer votre stress
Je propose toujours des entrainements en lien avec votre activité et votre personnalité. Avec moi vous allez progresser dans un cadre chaleureux et dans la bonne humeur !
Ce que je vous propose concrètement :
Sur Toulouse ou en distanciel
Coaching de dirigeant : Vous allez affirmer votre posture, préparer vos interventions, capter l’attention d’une assemblée. Cet accompagnement comprend des séances de Média-Training, de communication Inter-personnelle et de Consulting. Pendant 6 mois à 1 an, je suis à vos côtés pour préparer, mettre en voix et analyser vos prises de paroles.
Accompagnement Premium : Un accompagnement de 12h pour lever les blocages et prendre confiance à l’oral. Vous allez apprendre toutes les bases de la prise de parole en public : comment moduler votre voix, structurer votre discours, ajuster votre posture, gérer le stress et bien plus encore. Un accompagnement au long cours pour prendre le temps de progresser et parler en public en toute sérénité.
Accompagnement Révélation : Un accompagnement de 8h, pour atteindre vos objectifs. Nous verrons les bases de la communication verbale et non-verbale, ainsi que des outils de gestion du stress. Je propose des exercices concrets et de mises en situations : lectures à voix haute, improvisations, jeux de rôles. Je vous accompagnerai dans la rédaction et la mise en voix de votre prise de parole.
Accompagnement Boost : Un accompagnement de 4 séances. C’est l’accompagnement idéal pour ceux qui souhaitent se préparer à un entretien ou à un examen rapidement !
Pendant votre coaching en Prise de Parole en public, vous aurez l’occasion de participer à un atelier de Prise de parole en public et Improvisation à tarif réduit. Cet atelier vous permettra de tester ce que vous avez appris face à un groupe.
Qui peut se lancer dans un coaching en prise de parole en public ?
Cadres, salariés, auto-entrepreneurs : je vous accompagne pendant et après vos prises de paroles en public ! Avant la prise de parole vous allez travailler sur votre voix, votre posture, la structure du discours, la gestion du stress. Après votre prise de parole, nous prendrons le temps d’analyser votre prestation et mettre en place des stratégies concrètes pour vous perfectionner.
Vous êtes chef d’entreprise et vous souhaitez développer votre business : créer un média, animer des conférences, gagner en charisme. Je vous propose des séances de coaching en prise de parole en public, pensées pour vous.
Etudiants, vous devez passer un concours ou un examen et vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté ? En quelques séances vous allez apprendre à structurer votre oral et convaincre votre jury d’examen.
Comédiens et artistes de scènes, si le trac vous tétanise je vous propose des outils et des exercices de gestion du stress.
Je peux recevoir sur Toulouse, à l’Espace Allegria (métro Palais de justice) ou à Saint-Orens (Avenue de la Marqueille). Je peux également me déplacer chez vous, ou travailler en visio !
