Stress prise de parole en public

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La prise de parole en public fait partie des peurs les plus partagées par les français. Avant ou pendant la prise de parole, le stress survient il est plus ou moins fort, plus moins gênant en fonction des contextes et des personnes. De plus en plus d’auteurs et de scientifiques s’intéressent à ce sujet, car des millions de personnes sont concernées et se retrouvent dépourvues face à au stress qui les envahit à chaque fois.

Et si le stress était normal ? J’ai toujours en tête cette anecdote que j’avais lue un jour : un soir avant de monter sur scène une jeune comédienne exprimait le fait qu’elle n’avait pas de trac, S. Bernahardt lui répondit « Cela viendra avec le talent ».

Après de nombreuses lectures il m’est apparu évident que le stress était normal. Dans les articles nous essaieront de mieux comprendre l’origine de ce stress, et nous verrons comment faire pour le diminuer.